SKYRYBOS SU NARCIZU Kai kontrolė nesibaigia net tau išėjus

✨ ATNAUJINTA 2026 m. spalio VERSIJA · 2 leidimas

Praktinis veiksmų planas, 7 interaktyvūs įrankiai telefone ir paruošta Excel chronologijos lentelė.

★★★★★ 5,0 iš 5 · 11 pirkėjų atsiliepimų

„Išsigelbėjimas bendratėvystėje su narcizine persona.“ – IM

„Superinė elektroninė knyga! Su draugėmis kartu analizavome, viskas pritaikoma gyvenime.“ – Kotryn

„Informacija, kurios itin trūko. Labai patiko pateikti žinučių atsakymai narcizui.“ – Olga

👀 Pažvelk į gidą iš arčiau →

Tai ne dar vienas tekstas apie tai, kaip atpažinti narcizą.

Tai praktinis veiksmų planas moteriai, kuri jau suprato, su kuo turi reikalą, ir dabar jai reikia atsakymo į visai kitą klausimą:
ką daryti toliau?

Šiame leidinyje sudėjau tai, ką svarbiausia žinoti prieš skyrybas, jų metu ir tada, kai teismo sprendimas jau yra, bet konfliktas nesibaigia. Nuo pirmųjų 72 valandų pasiruošimo iki bendravimo su institucijomis, įrodymų fiksavimo, bendravimo su buvusiu partneriu ir vaiko apsaugojimo nuo suaugusiųjų konflikto.

Čia nerasi diagnozių ar bandymo įrodyti, kad tavo buvęs „tikrai narcizas“. Priešingai: leidinyje aiškiai atskiriama etiketė nuo fakto ir parodoma, kaip apie sudėtingą elgesį kalbėti taip, kad tave suprastų advokatas, mediatorius, Vaiko teisės ar teismas.

Ką gausi viduje:

• Pirmųjų 72 valandų planą: saugumas, dokumentai, finansai, slaptažodžiai, įrodymai ir žmonės, kuriuos turi turėti šalia.

• Įrodymų sistemą: ką verta fiksuoti, kaip rašyti chronologiją ir kuo skiriasi faktas nuo emocinio vertinimo.

• Komunikacijos taisykles, kurios padeda nebesivelti į begalinius konfliktus ir rašyti trumpai, dalykiškai bei saugiai.

• Praktinius paaiškinimus apie institucijas, mediaciją, smurtą artimoje aplinkoje ir procesą.

• Atskirą dalį apie vaiką skyrybų viduryje: ką sakyti, ko nedaryti ir kaip neįtraukti vaiko į suaugusiųjų kovą.

• 20 paruoštų formuluočių, kurias gali naudoti realiame bendravime.

• Įvykių fiksavimo lentelę, pasiruošimo prieš išeinant sąrašą, atmintinę „Ko niekada nerašyti dokumentuose“ ir kontaktus, kur kreiptis pagalbos.

🆕 Kas naujo atnaujintoje versijoje:

• Patogu skaityti ir telefone, ir kompiuteryje: didesnės raidės, paspaudžiamas turinys, pagalbos telefonai ir nuorodos.

• 7 interaktyvūs įrankiai telefone: „Kontrolės ženklai“, „Ar pasiruošusi išeiti saugiai?“, „Mano saugumo planas“, „Raštas be etikečių“, „Laiškų struktūros“, „Ar siųsti šią žinutę?“ ir „Atpažink provokaciją“. Atsakymai niekur nesiunčiami, yra mygtukas „Greitas išėjimas“.

• Excel chronologijos lentelė kartu su gidu: paruošti stulpeliai, pavyzdys ir filtras, pildoma ir telefone per Google Sheets.

• 5 laiškų struktūros: prašymas bendrauti tik raštu, pranešimas apie perdavimo pažeidimus, priminimas dėl išlaikymo, kreipimasis į instituciją ir atsakymas į neteisingą teiginį.

• Kontroliniai sąrašai, kuriuos gali žymėti tiesiai telefone.

• Kiekvieno skyriaus pradžioje „Jei turi tik minutę“: esmė toms dienoms, kai jėgų mažai. Pabaigoje „Mažas žingsnis šiandien“: vienas konkretus veiksmas.

• Atnaujinti pagalbos kontaktai.

Šitas leidinys sukurtas tam, kad sudėtingų skyrybų metu tau nereikėtų kiekvieną kartą pradėti nuo nulio, ieškoti atsakymų dešimtyje skirtingų vietų ar po kiekvienos žinutės abejoti, ką dabar daryti.

Atsiverti. Susirandi savo situaciją. Ir žinai, koks tavo kitas žingsnis.

Kad turėtum aiškų planą tada, kai su juo „susitarti gražiuoju“ nebeveikia.

Gidą ir Excel lentelę gausi iš karto el. paštu. Atsisiųsk failus ir išsisaugok savo telefone ar kompiuteryje, ir jie liks tavo visam laikui. Atsisiuntimo nuoroda galioja 30 dienų.